نصائح طبية هامة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر •
نصائح طبية هامة
•
•
1 - السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى، لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي.
2 - يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم.
3 - يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذاشرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
4 - للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
5 - النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.
6 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي زيت الزيتون مضافاً إليه الملح وبعد خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
7 - المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !!
8 - أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة: العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج.
9 - لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك ب: الاناناس - الغريب فروت - الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر.
10 - يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً.ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
12 - يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية.
13 - ألياف التمر تكافح الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.

•
1 - السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى، لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي.
2 - يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم.
3 - يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذاشرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
4 - للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
5 - النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.
6 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي زيت الزيتون مضافاً إليه الملح وبعد خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
7 - المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !!
8 - أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة: العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج.
9 - لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك ب: الاناناس - الغريب فروت - الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر.
10 - يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً.ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
12 - يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية.
13 - ألياف التمر تكافح الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-
التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم









جراح وطنية-
- الجنس :
عدد المساهمات : 32115
نقاط : 46303
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
. :
. :
. :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» اطفال من تشاد والنيجر وبوركينا فاسو يشاركون في يوم الطفل التاورغي
» انباء عن اختطاف اﻹبن الأكبر للمفتن المعزول الكاذب الغرياني من قبل مجهولين غرب مدينة الزاوية.
» امشت وراحت
» الله يرحم شهدائنا
» امك ماتت
» الامم المتحدة 2018.4.25 اليوم العالمي لاطفال تاورغاء
» النائب_العام لقناة فرانس24: الساعدي معمر القذافي خرج من سجنه بطرابلس منذ يومين وهو حر طليق
» دار الإفتاء الليبية ترفع قضية تشهير وتضليل إعلامي ضد البي بي سي البريطانية
» نشطاء يتداولون فيديو لإطلاق نار داخل مقر إقامة ولي العهد في السعودية... وأنباء عن نقل الملك سلمان لملجأ آمن
» مبارك عليكم الشهر الكريم و كل عام و أنتم بخير
» قريباً سيزول ربيع الدم عن ليبيا ،، و حينها سيزور الشتاء الاحمر ارض الاعراب
» تجدد العدوان الصاروخي علي سوريا
» قمة العلوج
» السيسي: لن نسمح بأن تظل ليبيا مسرحا لصراعات دولية وإقليمية
» الدفاعات الجوية السورية تتصدي للعدوان و تسقط عددا من الصواريخ
» بدء العدوان الأطلسي علي سوريا
» الذكرى 32 للعدوان الامريكي الهمجي الغاشم على الجماهيرية العظمى
» أنباء حول وفاة خليفة حفتر...
» باسمي واسم كل الاصدقاء و المتابعين نتقدم إلى الجزائر رئاسة وحكومة وشعبًا بأحر التعازي