منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي

دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

اذهب الى الأسفل

دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف gandopa في الخميس 11 يوليو - 9:11


كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب جامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن نقص مستويات فيتامين "د" وتأثيره على صحة الإنسان.
وأشار الباحثون إلى أن نقص مستويات فيتامين "د" بالدم يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية بين الأشخاص ذوى البشرة البيضاء والأصول الصينية، بينما تقل هذه المخاطر تماماً بين الأشخاص ذوى البشرة السمراء والأصول اللاتينية.
وتُعد أمراض القلب هى السبب الأكثر شيوعاً لإحداث الوفاة على مستوى العالم، وهو ما يزيد من خطورة هذه النتائج، فيما يعكف الباحثون حالياً على دراسة العوامل الجينية للمرض كيف يفهمون السبب وراء تأثير فيتامين "د" فى الإصابة بأمراض القلب، خاصة على ذوى البشرة البيضاء دون غيرهم.
جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "JAMA "، التى تصدرها الرابطة الطبية الأمريكية، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى التاسع من شهر يوليو الجارى.
يُذكر أن فيتامين "د" أو "D" يوجد بكثرة فى عدد من الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيت، كسمك التونة والسالمون والماكريل، وكذلك يوجد بالبيض ومنتجات الألبان، وكما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض فترة كافية لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة، حيث تقوم الإشعاعات فوق البنفسجية بشطر المكون الأولى لفيتامين "د" بالجلد، ليتم تنشيطه، ثم يتم استكمال تصنيعه بواسطة الكبد والكُلى، وأخيراً يمكن الحصول عليه فى صورة كبسولات من الصيدليات.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بلادنا العربيه حباها الله بالشمس والطقس المعتدل، علينا ان نستغل كل هذا لما ينفعنا في صحتنا.
فضرورة تعرض الجسم لاشعة الشمس النافعه مهم جدا  خاصة مع  فترة الشروق وقبل ارتفاع الشمس وزيادة اشعتها وهناء يتحول التعرض لها الى ضرر اكثر من النفع.
الاطفال الذين يتركون للسهر طوال الليل مع الكبار وينامون طول الفتره الصباحيه حتى الظهر وبعده، هذا قد يعرضهم لتاخر نمو العظام بل وامراضها.
الاخوات المتحجبات بارك الله فيهن،  يحتجن الى كميه من اشعة الشمس بخلاف الرجال او غير المحجبات ، فما عليهن الا الاهتمام بهذا الامر  بتعرض اطرافهن على سبيل المثال لاشعة الشمس المباشره ولو لوقت بسيط، ليمنع تعرضهن لمرض هشاشة العظام مبكرا.، وهذا يتم حتى داخل بيوتهن في جزء معرض للشمس. 
 


عدل سابقا من قبل جراح وطنية في الجمعة 12 يوليو - 13:29 عدل 2 مرات (السبب : تعديل ما يخص هشاشة العظام.)

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
استمروا
avatar
gandopa
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 8735
نقاط : 18877
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
. :
. :

بطاقة الشخصية
زنقتنا:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف سفانة في الخميس 11 يوليو - 11:51

بارك الله فيك اخي جندوبا...
avatar
سفانة
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7920
نقاط : 15197
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
. :
. :

بطاقة الشخصية
زنقتنا:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف طبيبة القلوب الخضراء في الجمعة 12 يوليو - 12:53

شكرا أخى جندوبة ..وفيتامين (د) له علاقة بمختلف الوظائف الفسيولوجية فى الحياة و قرأت بحوث كثيرة 

عليه سبحان الله ؛فهو مهم جدا ومن دراستى أن مرض السكري يقل حدوثه لدى الأطفال الذين يمتعون بكميات 

وافرة من هذا الفيتامين عكس الأطفال الذين يعانون من نقصه .. 

بس عدّل بعض الكلمات و لا فى الصيام الحروف تخش فى بعضها زي كلمة شمس كاتبها (سمش ) 
و كلمة قبل كاتبها (قيل ) ...

بالنسبة لماذا الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة من ذوو البشرة السمراء ... ذلك لأن ذوو البشرة السمراء لديهم كميات كبيرة من الميلانيين فى خلايا الجلد الأمر الذى يساعد على تسهيل تحويل فيتامين 
(د) للنوع النشط بسرعة أكبر من ذوو البشرة السمراء فى حال أن الكبد و الكلى بصحة جيدة طبعا لأن 
الأنزيم المسئول عن تحويله للنوع شبه النشط موجود فى دورة فى الكبد ثم يتحول للنوع النشط فى الكلى .

شكرا عالموضوع الرائع

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
** لن ننسى أسرانا **

avatar
طبيبة القلوب الخضراء
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7072
نقاط : 13994
تاريخ التسجيل : 09/05/2012

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف جراح وطنية في الجمعة 12 يوليو - 13:27

اخي جندوبــة   وأختي  الطبيبــــــة شكراً لكما على هذه المعلوماااات القيمة
ويا طبيبتنا  سوف أقوم بتعديل الكلمااااات  نيابة عن أخينا ولك الشكر
ههههه وباهي حصلناواحد من شباب المنتدى غالط من امس وأحني نغلطوا  الحمدلله

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
  إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ  وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا  فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا  .
flag2 flag2 flag2 flag2

avatar
جراح وطنية
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 32193
نقاط : 46685
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
. :
. :
. :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف جراح وطنية في الجمعة 12 يوليو - 13:31


ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
  إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ  وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا  فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا  .
flag2 flag2 flag2 flag2

avatar
جراح وطنية
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 32193
نقاط : 46685
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
. :
. :
. :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف gandopa في الجمعة 12 يوليو - 22:20

طبيبة القلوب الخضراء كتب:شكرا أخى جندوبة ..وفيتامين (د) له علاقة بمختلف الوظائف الفسيولوجية فى الحياة و قرأت بحوث كثيرة 

عليه سبحان الله ؛فهو مهم جدا ومن دراستى أن مرض السكري يقل حدوثه لدى الأطفال الذين يمتعون بكميات 

وافرة من هذا الفيتامين عكس الأطفال الذين يعانون من نقصه .. 

بس عدّل بعض الكلمات و لا فى الصيام الحروف تخش فى بعضها زي كلمة شمس كاتبها (سمش ) 
و كلمة قبل كاتبها (قيل ) ...


بالنسبة لماذا الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة من ذوو البشرة السمراء ... ذلك لأن ذوو البشرة السمراء لديهم كميات كبيرة من الميلانيين فى خلايا الجلد الأمر الذى يساعد على تسهيل تحويل فيتامين 
(د) للنوع النشط بسرعة أكبر من ذوو البشرة السمراء فى حال أن الكبد و الكلى بصحة جيدة طبعا لأن 
الأنزيم المسئول عن تحويله للنوع شبه النشط موجود فى دورة فى الكبد ثم يتحول للنوع النشط فى الكلى .

شكرا عالموضوع الرائع

 الحمد لله مرت على خير اختنا جراح عندها الماستر كي متع المنتدى ما قصرتش.
بس ياطبيبه اني كنت انراجي منك في سؤال او توضيح لكن يبدو ان الصيام واخد حصته فيك الموضوع مر عليك دون تعليق وهو الشمس والمتحجبات وهشاشة العظام شن رايك في الموضوع ما فيش باش اتفيذي الاخوات.

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
استمروا
avatar
gandopa
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 8735
نقاط : 18877
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
. :
. :

بطاقة الشخصية
زنقتنا:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف طبيبة القلوب الخضراء في الجمعة 12 يوليو - 22:36

gandopa كتب:
طبيبة القلوب الخضراء كتب:شكرا أخى جندوبة ..وفيتامين (د) له علاقة بمختلف الوظائف الفسيولوجية فى الحياة و قرأت بحوث كثيرة 

عليه سبحان الله ؛فهو مهم جدا ومن دراستى أن مرض السكري يقل حدوثه لدى الأطفال الذين يمتعون بكميات 

وافرة من هذا الفيتامين عكس الأطفال الذين يعانون من نقصه .. 

بس عدّل بعض الكلمات و لا فى الصيام الحروف تخش فى بعضها زي كلمة شمس كاتبها (سمش ) 
و كلمة قبل كاتبها (قيل ) ...


بالنسبة لماذا الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة من ذوو البشرة السمراء ... ذلك لأن ذوو البشرة السمراء لديهم كميات كبيرة من الميلانيين فى خلايا الجلد الأمر الذى يساعد على تسهيل تحويل فيتامين 
(د) للنوع النشط بسرعة أكبر من ذوو البشرة البيضاء  فى حال أن الكبد و الكلى بصحة جيدة طبعا لأن 
الأنزيم المسئول عن تحويله للنوع شبه النشط موجود فى دورة فى الكبد ثم يتحول للنوع النشط فى الكلى .

شكرا عالموضوع الرائع

 الحمد لله مرت على خير اختنا جراح عندها الماستر كي متع المنتدى ما قصرتش.
بس ياطبيبه اني كنت انراجي منك في سؤال او توضيح لكن يبدو ان الصيام واخد حصته فيك الموضوع مر عليك دون تعليق وهو الشمس والمتحجبات وهشاشة العظام شن رايك في الموضوع ما فيش باش اتفيذي الاخوات.

ماهو أنت عطيت الحل ... أنا حاسة أنه تأثيره عادى علينا نحن المتحجبات ؛ خاصة فى البلدان العربية الشمس ما شاء الله تحرق ؛ ضرورى نستعملوا واقى شمس 

وعدد ساعات معينة تقريبا 6 ساعات فى الأسبوع تعرض لأشعة الشمس كافى ؛و أكيد أغلبنا تشتغل لذلك مضطرة للخروج صباحا و حتلاقى أشعة الشمس على الأقل 

خلال فترة الطريق يوميا ... أما الأخوات الموجودات فى المنازل و اللاتى لا يفضلن الخروج أوقات الصباح فبلإمكان تعويضه عن طريقة الأكل وهو موجود فى العديد

من المأكولات المتوفرة لأى منزل ؛ و بالإمكان أخذ كبسولات من فيتامين (د) لدى الحوامل و المرضعات و المتقدمات فى السن لتعويض الفاقد ...

لكن كلام علمى جدا أن فيتامين (د) يتحكم أو له علاقة كبيرة بمختلف الأمراض و الوظائف الفسيولوجية فى الجسم و أغلب البحوث التى أقرأها لابد من وجود تأثير 

فيتامين (د) على الموضوع ...



ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
** لن ننسى أسرانا **

avatar
طبيبة القلوب الخضراء
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7072
نقاط : 13994
تاريخ التسجيل : 09/05/2012

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى