منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي

لماذا الافطار على التمر ؟

اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف محمد الجهماني في الخميس 9 أغسطس - 22:08

أكد الدكتور مجدي بدران زميل معهد الطفولة في جامعة عين شمس واستشاري حساسية ومناعة الأطفال والمراهقين وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة ، والمعدة تكون فى حاله سكون وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله .
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات ، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضة للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه ، ويعالج الأنيميا .
متعكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة

محمد الجهماني
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1325
نقاط : 6786
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف محارب الصحراء في الخميس 9 أغسطس - 22:20

وفقك الله ياجار القمرVery Happy ,اخي محمد الجهماني فمواضيعك دائما قيمه ومفيده,بارك الله فيك
avatar
محارب الصحراء
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9353
نقاط : 16878
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
. :
. :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف fawzi zertit في الخميس 9 أغسطس - 22:29


بارك الله فيك اخي محمد الجهماني Twisted Evil
سأذكر لك عادة في منطقتنا و هي :
لما يزداد عندنا مزيود نحك في فمه حبات من الثمر و هدا قبل ان يرضع أول رضاعة له Twisted Evil
avatar
fawzi zertit
مشرف
مشرف

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9107
نقاط : 16063
تاريخ التسجيل : 02/06/2011
. :
. :
. :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف الرحال123 في الخميس 9 أغسطس - 23:33

بارك الله فيك على هذه المعلومات
avatar
الرحال123
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3926
نقاط : 9294
تاريخ التسجيل : 28/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف محمد الجهماني في الجمعة 10 أغسطس - 21:33

اشكركم على المرور
وبارك الله فيكم ووفقكم الى كل خير
وتقبل الله طاعتكم وصيامكم .

محمد الجهماني
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1325
نقاط : 6786
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف طبيبة القلوب الخضراء في الجمعة 10 أغسطس - 22:05



بارك الله فيك اخي محمد .... صحيح نوع السكر الموجود فى التمور من السكريات
البسيطة لذا يرفع السكر بسرعة وهو سريع الإمتصاص والهضم وغني بالمعادن كما اسلفت .

مشكور أخى على معلوماتك المفيدة والمقننة .

avatar
طبيبة القلوب الخضراء
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7072
نقاط : 13990
تاريخ التسجيل : 09/05/2012

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف محمد الجهماني في الجمعة 10 أغسطس - 22:27

مشكورة اختي الكريمة طبيبة القلوب الخضراء على المرور
وبارك الله فيكِ وتقبل طاعتك وصيامك .

محمد الجهماني
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1325
نقاط : 6786
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

بطاقة الشخصية
زنقتنا: 69

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف librom في الأربعاء 10 أكتوبر - 20:01

بارك الله فيك على هذه المعلومات
avatar
librom
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1388
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 20/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف ???? في الأربعاء 10 أكتوبر - 20:02

بارك الله بك اخي
avatar
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف ابو محمد في الأربعاء 10 أكتوبر - 20:34

librom كتب:بارك الله فيك على هذه المعلومات

ابو محمد
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 147
نقاط : 4715
تاريخ التسجيل : 20/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 7 Hours رد: لماذا الافطار على التمر ؟

مُساهمة من طرف صخور ليبيا في الجمعة 26 أكتوبر - 8:25

جزاك الله الف خيرا
avatar
صخور ليبيا
 
 

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5022
نقاط : 10413
تاريخ التسجيل : 19/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى